Descansar a voz
Beber água e chás
Humidificar as vias aéreas
Evitar bebidas muito quentes ou muito frias
Evitar substâncias irritantes, como tabaco, alcool, cafeína.
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Beber água e chás
Humidificar as vias aéreas
Evitar bebidas muito quentes ou muito frias
Evitar substâncias irritantes, como tabaco, alcool, cafeína.