Escutar o corpo e estar atento às sensações permite-lhe reagir rapidamente e ter bons reflexos para ajudar o seu organismo a defender-se e, assim, recuperar mais depressa.
Escutar o corpo e estar atento às sensações permite-lhe reagir rapidamente e ter bons reflexos para ajudar o seu organismo a defender-se e, assim, recuperar mais depressa.