Tosse
A tosse é uma resposta reflexa do corpo que ajuda a limpar as vias respiratórias de muco, irritantes ou microrganismos. Pode ser considerada aguda, quando tem a duração inferior a três semanas, ou crónica, persistindo por mais tempo.
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Causas
Quais são as causas da Tosse
- Infeções respiratórias: constipações, gripes, bronquite e pneumonia.
- Alergias: Reações alérgicas ao pólen, poeira, mofo ou pêlos de animais.
- Asma: Inflamação e estreitamento das vias aéreas.
- Refluxo gastroesofágico: O ácido do estômago irrita a garganta.
- Fumo: Tabagismo ou exposição ao fumo de tabaco.
- Irritantes ambientais: Poluição, poeira e produtos químicos.
As causas da tosse podem ser variadas e não se restringem apenas às razões mencionadas. Em casos persistentes ou preocupantes, é importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico adequado.
Tipos de Tosse
Qual a diferença entre tosse seca e tosse com expetoração?
Tosse alérgica
O que é a tosse alérgica?
A tosse alérgica é uma tosse persistente e irritativa causada por uma reação do sistema imunológico a alérgenos como pólen, poeira, pêlos de animais etc. Diferente de outros tipos de tosse, a tosse alérgica é geralmente seca e não produz muco. Esta condição ocorre quando as vias respiratórias ficam inflamadas e irritadas em resposta a substâncias que o corpo identifica como ameaças, mesmo sendo inofensivas. Além da tosse, outros sintomas comuns incluem espirros, coriza e prurido nos olhos e na garganta.
Tratamento
Como melhorar a tosse?
Para aliviar a tosse, seja ela seca ou produtiva, é essencial adotar algumas medidas que ajudem a reduzir a irritação e facilitar a recuperação:
- Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia para manter as vias respiratórias hidratadas e ajudar a fluidificar o muco.
- Humidificação: Use um humidificador para adicionar humidade ao ar, especialmente em ambientes secos, pode ajudar a aliviar a tosse.
- Descanso: Descanse o suficiente para permitir que o corpo recupere e combata qualquer infeção subjacente.
- Evitar Irritantes: Não fume e evite ambientes com fumo ou poluição, que podem agravar a tosse.
- Medicação: para ajudar no alívio da tosse e ajudar na expulsão do muco.
Deve estar sempre atento às razões da sua tosse e se for persistente (duração superior a três semanas), se tiver febre, dor no peito ou outros sintomas deve contactar o seu médico.
Sobre Saúde
Cuidar da saúde é essencial para uma vida com qualidade. Descubra informações e conselhos para compreender o seu corpo e adotar hábitos saudáveis.