Skip to content

Constipação

A constipação é uma infeção respiratória leve que afeta principalmente o nariz e a garganta. É causada por vírus, como o rinovírus, e é  contagiosa, sendo mais comum durante os meses mais frios.

Características da Constipação

  • Origem Viral: Principalmente causada pelo rinovírus, mas também por outros vírus respiratórios.
  • Sintomas Comuns: Incluem coriza, congestão nasal, dor de garganta, tosse e espirros.
  • Duração: Geralmente dura de alguns dias a cerca de uma semana
Espirros
Mecanismo de defesa do organismo para expulsar substâncias irritativas do trato respiratório superior.
Congestão Nasal
A congestão nasal (ou nariz entupido) é um sintoma muito comum das constipações e rinite alérgica.
Tosse
Pode ser tosse seca, produtiva ou mista.
Dor de garganta

Produto
recomendado

As Soluções Boiron indicadas para a Constipação

Coryzalia®

Indicado em situações de constipaçãos e rinite alérgica.

Cory Spray

Indicado para lavagem e descongestionamento nasal.

Tratamento

Como tratar a Constipação

O tratamento da constipação pode ter uma componente farmacológica ou não farmacológica.

A constipação é uma infeção respiratória leve e comum. Para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação é importante:

1. Hidratação

2. Repouso

3. Medicamentos para alívio dos sintomas e descongestionantes nasais;

5. Cuidados com a Alimentação

Prevenção

Como Prevenir a Constipação

A constipação é provocada por  vírus da família rinovírus e parainfluenza. A melhor forma de prevenir a constipação é adotar medidas que evitem a propagação do vírus, nomeadamente:

  • Lavar as mãos com frequência;
  • Tossir ou espirrar para um lenço ou braço;
  • Usar lenços descartáveis;
  • Limpar regularmente objetos e superfícies;
  • Evitar tocar na zona da boca, nariz ou olhos.

Aliado a estas medidas de prevenção da constipação, um estilo de vida saudável tem um papel importante no fortalecimento do sistema imunitário que irá combater a presença de vírus. Um sistema imunitário forte pode ser conseguido com uma alimentação equilibrada e uma vida ativa.

Transmissão

Quais os principais meios de transmissão da Constipação

A constipação é frequentemente transmitida de pessoa para pessoa através dos seguintes meios:

  • Gotículas Respiratórias: Espirros, tosse ou fala de pessoas infetadas podem liberar partículas virais no ar.
  • Contato Direto: Tocar superfícies contaminadas por secreções nasais ou saliva de uma pessoa doente.
  • Objetos Contaminados: O vírus pode sobreviver em objetos tocados frequentemente, como maçanetas, telefones e brinquedos.

Adotar práticas de higiene, como lavar as mãos regularmente e evitar o contato próximo com pessoas doentes, ajuda a reduzir o risco de transmissão da constipação.

Sobre Saúde

Cuidar da saúde é essencial para uma vida com qualidade. Descubra informações e conselhos para compreender o seu corpo e adotar hábitos saudáveis.

Bem-estar

Porque aparecem mais nódoas negras e hematomas nos idosos?

À medida que envelhecemos, o nosso corpo passa por diversas mudanças que podem

Ver artigo >

Crianças

Nódoas Negras e Hematomas: Não Precisam Ser um Problema

Ser mãe é uma tarefa desafiadora e cheia de surpresas, especialmente quando se

Ver artigo >

Saúde

Diferença entre Tosse Seca e Tosse Produtiva

A tosse é um reflexo natural do corpo para limpar as vias aéreas de substânci

Ver artigo >
Receba as nossas novidades em primeira mão

Mantenha-se a par de todas as novidades sobre os nossos produtos e artigos sobre saúde.