Manter os olhos fixados em um objeto distante
Escolher um assento onde se sinta menos o movimento
Manter a cabeça e o corpo tão quietos quanto possível.
Sentar-se numa posição inclinada e olhar sempre em frente
Não ler
Dormir
Manter os olhos fixados em um objeto distante
Escolher um assento onde se sinta menos o movimento
Manter a cabeça e o corpo tão quietos quanto possível.
Sentar-se numa posição inclinada e olhar sempre em frente
Não ler
Dormir