A gripe é uma doença respiratória facilmente transmissível, causada pelo vírus influenza, que pode gerar surtos em determinadas épocas do ano e até epidemias quando não controlada.

 

Existem 4 tipos de vírus da gripe sazonal: A, B, C e D. Os dois tipos principais que circulam com maior frequência são: gripe A e gripe B. Os sintomas são semelhantes, apesar de poderem ter intensidades e durações diferentes.

 

O que é a Gripe A e B?

Ambos são causados pelo vírus Influenza, mas pertencem a subtipos diferentes com características próprias.

 

Gripe A é o nome da doença provocada pelo vírus Influenza A. Os vírus da gripe tipo A têm diferentes subtipos, dependendo de duas proteínas na sua superfície, chamadas H (hemaglutinina) e N (neuraminidase). Os subtipos mais comuns que circulam entre as pessoas são o H1N1 e o H3N2, que se espalham facilmente de pessoa para pessoa.

 

Por ser um vírus em constante mutação, é mais difícil de controla.

 

Embora seja mais comum entre os humanos, a gripe A afeta também os animais.

 

Gripe B é provocada pelo vírus Influenza B e afeta apenas seres humanos. Ao contrário dos vírus Influenza A, estes sofrem menos alterações genéticas, o que diminui consideravelmente a sua capacidade de produzirem novas variantes ou estirpes diferentes. Como tal, o seu potencial epidémico é inferior. Normalmente apresenta sintomas mais leves e uma recuperação mais rápida.

 

Sintomas de Gripe

A gripe A e a gripe B compartilham sintomas comuns, como:

• febre
• tosse
• dor de garganta
• nariz entupido
• dores no corpo e cabeça
• arrepios
• cansaço extremo

No entanto, os quadros de gripe A tendem a ser mais graves, com maior risco de complicações respiratórias, especialmente em grupos vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças pré-existentes.

 

Como a Gripe é transmitida?

 

Ambas as formas de gripe são transmitidas principalmente por gotículas respiratórias expelidas durante a tosse, espirros ou, até mesmo, através da fala. Também é possível contrair o vírus ao tocar superfícies contaminadas e, em seguida, tocar os olhos, nariz ou boca. Por isso, a higiene das mãos e o distanciamento social são medidas preventivas essenciais para evitar a propagação do vírus.

 

Prevenção e Tratamento

 

A vacinação anual é a principal forma de proteção contra a gripe, sendo recomendada para todos, especialmente para os grupos de risco, como crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas. 

Além da vacina, manter hábitos de higiene, como lavar as mãos frequentemente, evitar aglomerados de pessoas durante surtos e usar máscara em ambientes fechados, são formas corretas de prevenir a infecção.

 

Como Aliviar os Sintomas de Gripe?

Ao contrair a gripe, o descanso adequado, a ingestão de líquidos e a toma dos medicamentos mais adequados para si para aliviar os sintomas gripais são essenciais para a recuperação. 

Conheça a nossa recomendação para prevenir e tratar sintomas associados a estados gripais:

 

Oscillococcinum: O Aliado Natural para Gripe A e B

Oscillococcinum é um medicamento utilizado para prevenir e tratar os sintomas associados aos estados gripais (febre, arrepios, dores do corpo, etc). Ajuda a reduzir a intensidade dos sintomas gripais e acelera a recuperação, sem efeitos secundários conhecidos. Este medicamento é adequado para toda a família, sem restrição de idade, e é compatível com a toma de outros medicamentos.

 

Como tomar – deixar dissolver lentamente o conteúdo do tubo debaixo da língua (absorção sublingual), mediante cada situação:

Prevenção – 1 tubo por semana

Tratamento de primeiros sintomas – 1 tubo, 3 vezes por dia

Tratamento de estado gripal declarado – 1 tubo de manhã e à noite

 

Lembre-se de que, além da medicação, é essencial manter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e descanso adequado, para que diga adeus à gripe e recupere o seu bem-estar.

Família doente? Durante os meses mais frios é comum que todos em casa acabem por enfrentar algum tipo de mal-estar. A boa notícia é que existem formas de aliviar os estados gripais e proporcionar conforto para toda a família.

 

Sintomas comuns dos Estados Gripais:

 

Os estados gripais podem causar diversos sintomas incómodos, como febre, dores musculares, fadiga intensa, dor de garganta e congestão nasal. Para as famílias, especialmente quando afetam crianças ou idosos, estes sintomas podem ser particularmente difíceis de suportar. Felizmente, existem soluções que ajudam a aliviar o desconforto e a promover uma recuperação mais rápida.

 

Dicas para aliviar os sintomas dos estados gripais:

 

Hidratação Constante: Beber bastante água, chá morno ou sopas pode ajudar a manter a garganta hidratada e reduzir a sensação de desconforto. Além disso, a hidratação auxilia no processo de recuperação do corpo.

Descanso Adequado: O descanso é crucial para a recuperação. Garanta que todos descansem bastante, permitindo que o sistema imunológico combata a infecção com maior eficácia.

Inalações com Vapor: O vapor quente pode ajudar a aliviar a congestão nasal. Colocar uma toalha quente sobre o rosto ou utilizar um humidificador de ar pode promover um alívio imediato.

Alimentos Leves e Nutritivos: Durante os estados gripais, é importante consumir alimentos leves e nutritivos que ajudem a fortalecer o sistema imunológico, como frutas ricas em vitamina C, sopas e caldos.

 

Oscillococcinum: O alívio para a família toda

Oscillococcinum é o aliado natural para o alívio de estados gripais e dos sintomas decorrentes como febre, dores de cabeça, arrepios e dores musculares, para toda a família, incluindo crianças a partir dos 2 anos. Não possui efeitos secundários nem interações com outros medicamentos. 

 

Como Funciona?

 

Oscillococcinum atua tanto na prevenção dos estados gripais, como no alívio dos mesmos. 

• Prevenção – 1 tubo por semana, durante o periodo de expsição à gripe 
• Alívio dos primeiros estados gripais: 1 dose, 3 vezes por dia 
• Alívio dos estados gripais declarados: 1 dose de manhã e à noite, para reduzir a duração e a intensidade dos sintomas

Com Oscillococcinum, é possível cuidar de todos, naturalmente. Ao agir logo nos primeiros estados gripais, reduzimos a duração e a intensidade dos sintomas, permitindo que toda a família recupere o bem-estar mais rapidamente. Este inverno, mantenha Oscillococcinum sempre por perto e proporcione conforto e proteção a quem mais importa. 

Duas Doenças Comuns, Mas Distintas

 

Gripe ou constipação? A gripe e a constipação são duas doenças respiratórias frequentes, sobretudo durante os meses mais frios do ano. Apesar de apresentarem sintomas semelhantes, são provocadas por vírus diferentes e variam na sua gravidade. Saber distingui-las é essencial para adotar o tratamento mais adequado e prevenir complicações desnecessárias.

 

Diferenças Entre Gripe e Constipação

 

A gripe é causada pelo vírus da Influenza e caracteriza-se por um início súbito e sintomas mais intensos, como febre elevada (entre 38 °C e 40 °C), dores musculares generalizadas, cansaço acentuado e tosse seca persistente.

A constipação, por outro lado, é geralmente provocada por rinovírus e manifesta-se de forma mais ligeira, com sintomas como dor de garganta, nariz entupido, espirros, tosse suave e, na maioria dos casos, sem febre significativa.

 

Oscillococcinum: Um Aliado Natural no Alívio dos Sintomas

 

Oscillococcinum é um medicamento amplamente utilizado para aliviar os sintomas gripais. Quando tomado logo aos primeiros sinais de gripe ou constipação, pode ajudar a reduzir tanto a duração como a intensidade da doença, promovendo uma recuperação mais rápida e confortável.

Apresenta-se em doses individuais, que se dissolvem facilmente debaixo da língua, o que torna a sua administração prática, sem necessidade de água ou utensílios. Além disso, não provoca sonolência nem interfere com outros medicamentos.

 

Benefícios do Oscillococcinum

 

• Redução da duração da doença: Pode encurtar o tempo de gripe ou constipação.

• Alívio eficaz dos sintomas: Atua sobre a febre, dores no corpo, fadiga, congestão nasal e outros desconfortos associados.

• Fácil de utilizar: Doses individuais prontas a tomar, sem complicações.

• Adequado para todas as idades: Adequado para crianças, adultos e idosos.

• Compatível com grávidas e diabéticos: Sem efeitos adversos conhecidos.

Como Tomar Oscillococcinum

 

• Prevenção: 1 tubo por semana, para prevenção dos estados gripais 
• Tratamento dos primeiros sintomas: 1 tubo, 3 vezes por dia 
• Tratamento de estados gripais declaradas: 1 dose de manhã e à noite, para reduzir a duração e a intensidade dos sintomas.

Medidas Complementares para Recuperação

 

Além do uso de Oscillococcinum, algumas práticas podem contribuir para uma recuperação mais rápida e eficaz:

• Hidratação adequada: Beber bastante água, infusões ou caldos ajudam a manter o organismo hidratado e a eliminar toxinas.

• Repouso: O descanso é essencial para que o sistema imunitário funcione de forma eficiente.

• Alimentação equilibrada: Frutas e legumes ricos em vitaminas, especialmente a vitamina C, fortalecem as defesas naturais.

 

Conclusão

 

Distinguir entre gripe e constipação permite agir de forma mais consciente e eficaz. Oscillococcinum surge como uma solução natural e prática para aliviar os sintomas e reduzir o impacto da doença no dia a dia. No entanto, se os sintomas persistirem ou se agravarem, é fundamental consultar um profissional de saúde para garantir o tratamento mais adequado e evitar complicações.

A tosse é um reflexo natural do organismo para limpar as vias respiratórias de partículas irritantes, muco ou agentes patogênicos. No entanto, nem todas as tosses são iguais, e entender os diferentes tipos pode ajudar a escolher o tratamento mais adequado.

 

1. Tosse Seca

A tosse seca é caracterizada pela ausência de muco e pode ser irritante e persistente. Pode ser causada por alergias, secura da mucosa, refluxo gastroesofágico, infecções virais como constipações e gripes, ou até pelo uso excessivo da voz.

 

2. Tosse Produtiva

A tosse produtiva, ou com expectoração, ocorre quando o organismo produz muco para eliminar agentes irritantes ou infecciosos. É comum em casos de sinusite, bronquite ou pneumonia. Este tipo de tosse não deve ser reprimida, pois é um mecanismo de defesa natural do organismo para eliminar o muco produzido.

 

3. Tosse Mista

Este tipo de tosse combina características da tosse seca (irritativa, sem secreção) e da tosse produtiva (com expectoração). Normalmente observa-se uma oscilação entre os dois padrões ao longo do dia. É comum ser produtiva durante o dia, quando há maior mobilização de secreções, e seca à noite, quando a secreção se acumula e predomina a irritação da mucosa.

 

4. Tosse Alérgica

Este tipo de tosse é desencadeada por alérgenos, como pólen, ácaros ou pêlos de animais. Normalmente, vem acompanhada de espirros, comichão nos olhos e coriza. Pode ser sazonal ou persistente, dependendo do contacto com o agente alergênico.

 

5. Tosse Crónica

A tosse é considerada crónica quando dura mais de oito semanas em adultos e quatro semanas em crianças. Pode estar associada a asma, tabagismo, bronquiectasia ou refluxo gastroesofágico. O tratamento depende da causa subjacente.

 

STODAL® ajuda a aliviar a tosse

O Stodal® é um xarope formulado para aliviar e tratar qualquer tipo de tosse: seca, produtiva ou mista. A sua fórmula combina ingredientes naturais que atuam no alívio da irritação da garganta e na eliminação do muco, sem suprimir o mecanismo natural da tosse.

 

Benefícios do Stodal®:

• Ajuda a reduzir a irritação na garganta e acalmar desconforto
• Promove a eliminação do muco de forma natural
• Tem um sabor agradável e consistência fluída o que facilita a administração, especialmente em crianças
• Pode ser usado por toda a família, adultos e crianças a partir dos 2 anos de idade
• Não causa sonolência
• Compatível com outros medicamentos

 

Como Tomar Stodal®:

Crianças dos 2 aos 12 anos de idade: 1 dose de 5ml com a ajuda do copo doseador 3 a 5 vezes por dia.

Adultos e crianças a partir dos 12 anos de idade: 1 dose de 15ml com a ajuda do copo doseador 3 a 5 vezes por dia.

 

Dicas para aliviar a tosse em casa

Além do uso do Stodal®, opte por medidas no seu dia-a-dia que ajudam no alívio da tosse:

Hidratação: beber bastante água ajuda a hidratar a mucosa, fluidificar o muco e a acalmar a irritação na garganta. A toma de chás com gengibre, limão e mel pode ajudar a aliviar a tosse e a irritação da mucosa.

Humidificação do ambiente: utilizar um humidificador pode evitar o ressecamento das vias respiratórias.

Evitar irritantes: reduzir a exposição ao fumo de cigarro, poluição e produtos químicos agressivos, faz com que a sua garganta não fique irritada e, com isso, previne o aparecimento de tosse.

É importante procurar ajuda médica em caso de:

• Persistência ou pioria dos sintomas e tosse por mais de 3 dias após início de toma de Stodal;
• Aparecimento de febre alta, falta de ar, dor no peito ou tosse acompanhada de sangue ou secreção castanha-esverdeada.

Perante episódios de tosse é importante compreender a sua causa e escolher o tratamento adequado para garantir que recupera o seu bem-estar!

A congestão nasal noturna é um problema comum que pode prejudicar significativamente a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida. No entanto, existem diversas estratégias para aliviar esse desconforto e garantir noites de descanso mais tranquilas.
 

Eleve a Cabeceira da Cama

Dormir com a cabeça levemente elevada facilita a drenagem do muco acumulado, reduzindo a sensação de nariz entupido. Para isso, pode usar almofadas adicionais ou ajustar a altura do colchão na cabeceira, promovendo uma posição mais confortável para a respiração.

 

Mantenha o Ambiente Humidificado

O ar seco pode intensificar a congestão nasal. Utilizar um humidificador no quarto é uma excelente opção para manter a umidade do ar, o que pode proporcionar alívio imediato. Como alternativa, pode posicionar uma toalha húmida próxima à cama ou até mesmo uma bacia com água de forma a melhorar a qualidade do ambiente e combater a obstrução nasal.

 

Hidratação Adequada ao Longo do Dia

Manter-se bem hidratado é essencial para garantir que as mucosas nasais permaneçam húmidas, facilitando a respiração. Beber água regularmente ao longo do dia também pode ser um grande aliado no combate à congestão.

 

Inalações com Vapor

Realizar inalações com água quente ou vapor, especialmente com óleos essenciais como eucalipto ou menta, pode ajudar a abrir as vias respiratórias de forma rápida. O vapor quente alivia a congestão e promove uma sensação de alívio imediata.

 

Use águas do mar – Cory Spray

Cory Spray® é um solução de higiene nasal desenvolvida para uma higiene nasal completa e para proporcionar alívio da congestão nasal. Esta água do mar isotónica e rica em oligoelementos hidrata a mucosa e limpa as secreções nela presentes, ajudando a desobstruir o nariz e a facilitar a respiração ao longo do dia, especialmente útil durante a noite.

Cory Spray® é ideal para toda a família e pode ser aplicado em crianças a partir de 3 meses de idade. Este dispositivo médico tem um sistema prático, que lhe permite fazer as pulverizações em qualquer posição, e higiénico devido à sua tampa protetora e à sua ponta amovível, que permite ser lavada e desinfetada após cada utilização.

Siga estas dicas e respire melhor!