As nódoas negras fazem parte da infância. Seja uma corrida no parque, uma aventura no recreio ou os primeiros passeios de bicicleta, é normal que aconteçam quedas e que as crianças ganhem galos, inchaços e nódoas negras no dia-a-dia.

 

Para muitos pais, a dúvida aparece logo: o que fazer para tratar a nódoa negra e ajudar a criança a recuperar?

 

Aqui explicamos como agir perante pequenas pancadas do dia a dia e apresentamos uma solução prática para ter em casa ou levar consigo na mala para tratar nódoas negras ou pequenos traumatismos assim que eles surgem.

 

Porque aparecem nódoas negras nas crianças?

 

Uma nódoa negra surge quando um pequeno impacto cria dano no vaso sanguíneo e provoca a ruptura da sua parede com extravasamento de sangue. O resultado é a alteração da cor da zona afetada, inicialmente avermelhada ou azulada, que muda de cor ao longo do tempo, à medida que o organismo vai recuperando até desaparecer totalmente.

 

Nas crianças, são comuns após:

• Quedas no parque ou recreio
• Choques durante brincadeiras com amigos
• Atividades desportivas em equipa, quando há embates em jogadas
• Primeiras tentativas de andar de bicicleta, trotinete ou patins
• Pequenos embates em móveis ou objetos

 

Na maioria dos casos, tratam-se de situações ligeiras que podem ser tratadas em casa.

 

O que fazer logo após uma queda ou pancada?

Perante uma pequena contusão sem ferida aberta, alguns gestos simples podem ajudar:

 

1.Acalmar a criança

 

Depois do susto, o conforto emocional ajuda (emuito). Explicar que cair ou embater contra coisas é algo normal do dia-a-dia, mas a dor é apenas temporária e vai passar. Falar com a criança, explicar  e perceber o que sente, ajuda a tranquilizar a situação e a aliviar a situação, pelo menos psicologicamente.

 

1. Aplicar frio no local

 

Uma compressa fria ou gelo, protegido por pano para não queimar a pele, pode ajudar a limitar o aparecimento do inchaço e da nódoa negra, ao mesmo tempo que alivia a dor. Aplicar durante alguns minutos e várias vezes ao dia.

 

4. Aplicar gel tópico para pequenas contusões

 

Ter uma solução específica para pequenas pancadas pode ser útil no quotidiano das famílias.

 

Arnigel: um aliado para quedas e pequenas pancadas do dia a dia

 

Arnigel é um gel à rico em Arnica montana ideal para aliviar a dor, a inflamação e os hematomas, ideal para tratar pequenos traumatismos do quotidiano, como nódoas negras, galos, pancadas e contusões ligeiras.

 

Pode ser uma opção prática para integrar na rotina familiar porque:

 

• Por ser um gel tem efeito fresco e calmante
• É simples e fácil de aplicar – absorve rápido e não deixa a pele seca nem oleosa
• É prático para transportar na mala e levar consigo para todo o lado (embalagem de 45g) ou para ter no armário de primeiros cuidados em casa (embalagem de 120g).
• Pode ser usado por toda a família – adequado a partir de 1 ano de idade;
• Fórmula simples – gel de Arnica montana. Sem corantes, perfumes ou parabenos.

 

3. Observar a evolução e cuidar

 

Observar a evolução da zona afetada nos dias seguintes é importante, pois se não melhorar ou caso haja agravamento de sintomas, deverá procurar aconselhamento de um profissional de saúde.

 

Quando é importante procurar avaliação médica?

 

Apesar de muitas nódoas negras após uma queda ou pancada serem benignas e transitórias, deve procurar aconselhamento profissional se a criança apresentar:

 

• Sonolência e inconsciência após uma queda, principalmente caso tenha havido impacto na cabeça ou pescoço
• Dor mais intensa ou persistente
• Maior dificuldade ou incapacidade em mexer um membro
• Aumento do inchaço, após aplicação de frio e gel tópico
• Aparecimento de nódoas negras em locais anormais, não relacionados com a zona afetada, e de forma frequente sem explicação aparente

 

Pequenos acidentes fazem parte do crescimento, estar preparado faz diferença!

 

As brincadeiras trazem descobertas, novos amigos e autonomia… e, por vezes, algumas quedas e nódoas negras pelo caminho. Ter hábitos simples e cuidados adequados sempre à mão pode ajudar os pais a lidar com estes momentos com mais tranquilidade.

 

Arnigel é o aliado natural da família, apartir de 1 ano de idade. É prático para ajudar os pais a tratar pequenas pancadas do quotidiano infantil, garantindo que estão sempre preparados para os imprevistos da infância.

 

Arnigel® está disponível em farmácias e parafarmácias. Medicamento não sujeito a receita médica. 

Viajar pode ser uma experiência incrível, seja de carro, barco, avião ou comboio. No entanto, para muitas pessoas, o prazer da viagem é interrompido por um problema bastante comum: os enjoos de movimento.

 

Também conhecidos como cinetose, estes enjoos surgem quando há um conflito entre as informações que o cérebro recebe através dos olhos, do ouvido interno e do corpo. 

 

O resultado? Sensações desagradáveis como tonturas, náuseas, suores frios e, em alguns casos, vómitos.

 

Porque acontecem os enjoos?

Os enjoos nos transportes ocorrem quando o corpo sente movimento, mas os olhos não o percepcionam da mesma forma, ou vice-versa. Por exemplo, ao ler num carro em andamento, os olhos estão focados num ponto fixo, enquanto o ouvido interno deteta movimento. Este “desencontro” de sinais pode desencadear os sintomas.

 

Quem é mais sensível?

Embora qualquer pessoa possa sofrer de enjoos, algumas são mais propensas:

 

• Crianças entre os 2 e os 12 anos
• Mulheres grávidas
• Pessoas com histórico de enxaquecas
• Indivíduos com maior sensibilidade vestibular

 

Dicas práticas para prevenir os enjoos

 

Antes de recorrer a qualquer solução, existem algumas estratégias simples que podem ajudar:

 

• Evitar refeições pesadas antes da viagem
• Optar por lugares com menos movimento (banco da frente no carro, centro do barco, junto às asas no avião)
• Fixar o olhar no horizonte
• Manter o ambiente ventilado
• Evitar ler ou usar dispositivos móveis durante o trajeto

 

Uma solução natural: Cocculine

 

Para quem procura uma alternativa natural que não causa sonolência, Cocculine pode ser uma opção eficaz no alívio e prevenção dos enjoos de transporte.

 

Este medicamento é tradicionalmente utilizado para combater os sintomas da cinetose, como náuseas, tonturas e mal-estar geral, sem interferir com o estado de alerta: uma vantagem importante para quem precisa de manter a concentração durante a viagem.

 

Como utilizar?

Cocculine pode ser tomado preventivamente antes da viagem ou ao surgirem os primeiros sintomas. A sua forma de comprimidos orodispersíveis facilita a toma, mesmo em movimento, sem necessidade de água.

 

É adequado para adultos e crianças a partir dos 2 anos.

 

Os enjoos não precisam de fazer parte da sua viagem. Com algumas medidas simples e o apoio de soluções adequadas, é possível desfrutar do percurso com mais tranquilidade e bem-estar.

 

Se costuma sofrer de enjoos nos transportes, prepare-se com antecedência e descubra uma forma mais natural de viajar melhor.

O sono é um dos pilares fundamentais para o crescimento saudável do bebé. No entanto, nos primeiros meses de vida é comum que o padrão de sono seja irregular, com despertares frequentes, dificuldade em adormecer e períodos de maior agitação, sobretudo ao final do dia.

 

Esta fase pode tornar-se ainda mais desafiante quando surge o nascimento dos primeiros dentinhos, um processo natural que costuma iniciar-se por volta dos 3-6 meses de idade, embora possa variar de bebé para bebé.

 

A erupção dentária pode causar desconforto e inflamação nas gengivas, aumento da salivação, necessidade de morder objetos e uma maior irritabilidade, fatores que frequentemente interferem com o descanso.

 

Criar uma rotina de sono ajuda o bebé a sentir-se mais seguro, relaxado e preparado para dormir. Ao mesmo tempo, quando existe desconforto associado à dentição, a rotina é ainda mais importante para oferecer previsibilidade e calma.

 

 

O nascimento dos primeiros dentinhos: o que esperar (principalmente à noite)

 

Antes de o dente aparecer visivelmente, a gengiva pode ficar mais inchada e sensível. O bebé pode:

 

• Morder tudo o que encontra para aliviar a pressão
• Ficar mais irrequieto, sobretudo à noite
• Ter sono mais leve e fragmentado
• Apresentar mais necessidade de colo e conforto

 

Estes sintomas tendem a ser temporários, mas podem impactar significativamente o sono durante vários dias ou semanas, tanto do bebé como dos pais.

 

A falta de descanso adequado acaba por se tornar um ciclo vicioso, que é ainda mais agravada quando está associada ao nascimento dos primeiros dentinhos. O bebé pode manifestar ainda com mais intensidade neste período:

 

• Choro frequente e prolongado
• Irritabilidade
• Dificuldade em acalmar
• Agitação antes de dormir
• Despertares noturnos frequentes

 

Que pequenos gestos podem ajudar a ter noites mais tranquilas?

 

Criar uma rotina de sono

 

Ter uma rotina de sono não significa impor horários rígidos, mas sim repetir uma sequência de ações que transmitam calma e que ajudem o bebé a perceber que está na hora de dormir.

 

Algumas estratégias simples incluem:

 

• Banho morno ao final do dia
• Ambiente calmo, com luz suave e pouco ruído
• Canções de embalar ou sons relaxantes
• Contacto físico reconfortante

 

Ter horários consistentes para deitar ajuda a que haja alguma previsibilidade nesta fase do dia, o que transmite o bebé relaxar, mesmo em fases de maior desconforto como a dentição.

Ter um aliado que alivie o desconforto do bebé

 

Camilia é um medicamento que ajuda a aliviar os sintomas associados ao nascimento dos primeiros dentes, como a irritabilidade, desconforto, dor e inflamação das gengivas, salivação excessiva, febre ligeira, perda de apetite e alterações gastrointestinais. Sinais e sintomas comuns da dentição, que afetam o sono do bebé, e também dos pais. 

 

Com uma fórmula simples, sem açúcar e lactose, e num formato muito prático e fácil de administrar e transportar (unidoses), Camilia é o melhor amigo dos pais e dos bebés aquando do nascimento dos primeiros dentes.

 

Modo de utilização: Aplicar o conteúdo de 1 unidose, 2 a 3 vezes ao dia, diretamente na cavidade bucal da criança. Sem necessidade de massajar as gengivas do bebé.

 

Recomenda-se que uma das tomas seja feita à noite, para que haja alívio dos sintomas associados aos primeiros dentes, e o bebé tenha uma noite mais tranquila.

Olhos vermelhos, comichão intensa, lacrimejo e sensação de areia nos olhos são sintomas comuns das alergias oculares. Estas reações alérgicas surgem frequentemente na primavera, mas podem ocorrer ao longo de todo o ano devido ao pó, pólen, ácaros ou pelos de animais.

Embora não sejam graves, as alergias oculares afetam o conforto diário, a concentração e a qualidade de vida.

 

Porque surgem as alergias oculares?

Quando os olhos entram em contacto com um alergénio, o organismo reage libertando substâncias inflamatórias que provocam:

 

• Comichão persistente
• Vermelhidão
• Lacrimejo excessivo
• Sensibilidade à luz
• Inchaço das pálpebras

Coçar os olhos pode agravar os sintomas e aumentar o risco de infeções.

 

Medidas simples para aliviar o desconforto

Alguns cuidados ajudam a reduzir os sintomas:

 

• Evitar contacto com alergénios conhecidos
• Lavar os olhos com soluções adequadas
• Não esfregar os olhos
• Manter uma boa higiene ocular

Em muitos casos, soluções suaves e bem toleradas podem ser um apoio eficaz.

 

HOMEOPTIC é um medicamento indicado para aliviar sintomas de irritação e alergia ocular, ajudando a reduzir a vermelhidão, o lacrimejo e o desconforto.  Pode ser utilizado em adultos e crianças com idade superior a 1 ano. Apresenta-se em unidoses, sem conservantes e compatível com a utilização de lentes de contacto.

 

CORYZALIA atua nos sintomas gerais das alergias, como espirros, corrimento nasal e congestão, que frequentemente acompanham as alergias oculares. Pode ser administrado em adultos e crianças a partir dos 2 anos. Não causa sonolência

 

A associação destes dois medicamentos permite uma abordagem global e suave aos sintomas alérgicos. Se os sintomas persistirem ou se agravarem, procure aconselhamento médico ou farmacêutico.

Espirros repetidos, nariz entupido ou a pingar, comichão nasal e sensação de pressão no rosto são sintomas típicos da rinite alérgica. 

 

Esta condição afeta milhões de pessoas e pode ter impacto significativo no bem-estar diário, no sono e  até mesmo na produtividade nos dias de trabalho.

 

Rinite alérgica: mais do que um incómodo

A rinite surge quando o sistema imunitário reage de forma exagerada a alergénios como pólen, pó, ácaros, pelos de animais ou outros.

 

Os sintomas mais comuns incluem:

 

• Congestão nasal
• Corrimento nasal aquoso
• Espirros frequentes
• Comichão no nariz e garganta
• Garganta irritada e com vermelhidão
• Cansaço associado à dificuldade respiratória

Quando não controlada, pode tornar-se persistente ao ponto de afetar o seu dia a dia e a qualidade de vida.

 

Controlar os sintomas é essencial

 

Evitar os fatores causadores da rinite é essencial. Sabia que medidas pode adotar no seu dia a dia para evitar crises de rinite: diminuir situações de exposição e contacto direto com alergénios, evitar espaços exteriores com vegetação, pois são mais propícios à existência de polens, manter o ambiente limpo e arejado, fazer lavagem nasal diária e hidratar-se.

 

No entanto, nem sempre estas medidas são suficientes para aliviar o desconforto e torna-se necessário atuar para atenuar os sinais e sintomas, para isso confie nas soluções Boiron:

 

Cory Spray ajuda a limpar e hidratar a mucosa nasal, ao mesmo tempo que ajuda a controlar os sintomas alérgicos e de congestão nasal, facilitando a respiração e removendo alergénios da mucosa nasal.

 

Modo de utilização:

Limpeza nasal diária – 1 a 2 pulverizações em cada narina de manhã e à noite

 

Aos primeiros sintomas de rinite alérgica: Repetir as pulverizações ao longo do dia, no limite de 6 pulverizações por dia por narina.

 

Coryzalia é um medicamento utilizado para aliviar os sintomas da rinite alérgica, como espirros, corrimento e congestão nasal. Pode ser tomado por todos os membros  da família, com mais de 2 anos de idade. Não causa sonolência e é compatível com a toma de outros medicamentos, incluindo anti-histamínicos.

 

Modo de utilização:

1 comprimido de hora a hora, devendo espaçar a toma com a melhoria dos sintomas. Não exceder a toma de 12 comprimidos por dia.

A utilização conjunta permite um alívio mais completo e natural dos sintomas associados às rinites alérgicas e uma melhoria da sua qualidade de vida no dia-a-dia.